Come cambiare vita? Esiste un solo modo per cambiare la propria vita:
Per avere una vita diversa devi diventare una persona diversa.
In questo articolo impari:
- 30 Strategie per diventare una persona diversa e cambiare vita;
- Quale forza devi vincere per cambiare vita e cosa fare per riuscirci;
Come Cambiare Vita: Ecco 30 Modi
1.Affronta le tue paure, prima le più piccole poi le più grandi;
2.Trasformare la Gratitudine in uno stato d’animo giornaliero e costante. Questo ti permetterà di cambiare la tua vita
3.Sì cosciente in ogni istante di quello che pensi, senti desideri e fai. Sii Presente. Fai gli esercizi di “Ricordo di Sé” tutto l’anno (nel mio ebook trovi sei mesi di esercizi)
4.Impegnati per realizzare i tuoi sogni;
5.Decidi che persona vuoi diventare, creati uno scopo che guidi la tua vita e le tue giornate;
6.Esercitati ad osservare i pensieri, senza identificarti con loro;
7.Rendi la tua alimentazione più Sana;
8.Leggi più libri e partecipa a più corsi e seminari;
9.Sempre fuori dalla norma, non imitare la massa;
10. Compi gesti gentili nei confronti di persone che non conosci;
11. Immaginati mentre hai realizzato i tuoi sogni;
12. Prenditi più tempo per stare da solo e conoscerti meglio;
13. Vivi con la consapevolezza che niente è tuo, tutto è un dono;
14. Smettila di lamentarti;
15. Guida gli altri con l’esempio;
16. Sorridi e ridi più spesso anche senza motivo;
17. Stai più tempo a contatto con la Natura;
18. Pensa, parla e agisci come la persona che vuoi diventare;
19. Sii puntuale e se sbagli chiedi “scusa”;
20. Ringrazia per ogni dono, impara a ricevere;
21. Cambia un’abitudine o una reazione ricorrente;
22. Prenditi la responsabilità dei successi e dei fallimenti che ottieni, non puntare mai il dito contro qualcun’altro;
23. Ammira e benedici più spesso;
24. Sforzati di percepire la Perfezione e la Bellezza in tutto ciò che ti accade;
25. Ama interiormente i tuoi nemici, anche se all’esterno non li parli;
26. Impara uno strumento musicale o una nuova lingua;
27. Mantieni le promesse fatte;
28. Durante un periodo di difficoltà chiediti “Cosa posso imparare da questa situazione”?
29. Fai più spesso ciò che giusto e meno ciò che ti conviene;
30. Cambia il tuo modo di pensare;
Come Cambiare Vita?
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Cambiare Vita
il Giorno della Marmotta
Tanti anni fa ho visto un film che si chiama “Ricomincio da Capo” dove il protagonista rivive tantissime volte lo stesso giorno: il giorno della Marmotta. Quando ero piccolo, i film così li detestavo perché il protagonista faceva sempre le stesse cose senza cambiare nulla, mi sembrava stupido e incoerente ma crescendo ho capito che non è così. Questi film hanno un significato profondo…hai capito chi è il vero protagonista di questi film???
Sei tu! siamo tutti noi. Siamo i protagonisti di un film che probabilmente nemmeno conosci e ti spiego il perché.
Ogni singolo giorno fai le stesse cose, nello stesso identico modo e fai resistenza a ogni singolo cambiamento. L’unica costante nella vita è il cambiamento. Se vuoi cambiare vita devi imparare a fluire con il cambiamento. La scusa che più utilizziamo per non cambiare vita è “sono fatto così” ma è una cazzata.
Non esiste qualcosa come “Siamo fatti così”.Ci siamo solo abituati ad essere così e quindi possiamo cambiare!
Devi studiare te stesso, cogliere una reazione solita, un intercalare, una posa abituale, un gesto ricorrente, un percorso ripetitivo ed intervenire modificandolo in maniera volontaria. Cambiando anche la più piccola abitudine iniziamo a cambiare vita. Se non riesci a cambiare la più piccola delle tue abitudini come puoi pensare di cambiare la tua vita?
paulo coelho: soltanto una cosa rende impossibile un sogno la paura di fallire
Come Cambiare Vita
la Disciplina di un Guerriero
La forza che si oppone ad ogni tentativo di cambiare vita è la forza che ci spinge a reagire sempre nello stesso modo. Per evolvere esiste un segreto molto potente che ho intenzione di rivelarti, prima ti consiglio di sederti e di prenderti un bicchiere d’acqua 😛
Il segreto è questo:” Non reagire per evolvere. Sforzati di rimandare più possibile la tua reazione di sempre. Rimanda la reazione il più possibile”
Cosa vuol dire in pratica?
Ipotizziamo che ogni volta che qualcuno ti insulta tu ti arrabbi, oppure ipotizziamo che ogni volta che la tua ragazza si avvicina a parlare con qualche suo amico tu fai una scenata di gelosia…il segreto consiste nel rimandare il più lontano possibile la reazione quindi ti sforzi, con enorme difficoltà di non arrabbiarti contro quel povero disgraziato che ti ha insultato e cerchi di non dire nulla dettato dalla gelosia alla tua ragazza.
Questo, nel tempo ti permetterà di avere un maggior controllo delle tue emozioni e della tua mente e ti sarà molto più facile cambiare vita. Per il semplice motivo che ogni volta che vorrai cambiare vita loro attualmente si oppongono e con la disciplina possono essere i tuoi alleati.
Ci vuole la disciplina di un guerriero, l’impegno di un atleta che si allena per le olimpiadi, una volontà ferrea. Dritto per la tua strada a rimandare tutte le reazioni abitudinarie che hai.
“Per cambiare un atomo di se stesso, un uomo deve cambiare tutto quanto”
Esistono due problemi principali a cambiare vita:
- Le persone non conoscono se stesse;
- Le persone amano la mediocrità
Ecco due soluzioni a questi problemi:
- tieni un diario dove scrivi tutte le posture abituali che hai, cosa ti infastidisce, cosa ti emoziona, cosa pensi ecc…
- Se non ami la mediocrità e davvero vuoi cambiare vita, scarica subito le “4 Strategie per Essere più Felice” ed applicale subito
Se vuoi cambiare vita ed essere affiancato da un coach mentre ti impegni a raggiungere i tuoi obiettivi allora ho creato un programma di “allenamento mentale”
Come Cambiare Vita:
Cosa fare per riuscirci
In definitiva per cambiare vita devi avere un maggior controllo della tua mente, delle tue emozioni e del tuo corpo. Esistono due modi per imparare a gestire se stessi:
- Facendo gli esercizi di Presenza (ne parlo ampiamente qui:” La Felicità è una Scelta” )
- Superando i tuoi limiti fisici, imparando a gestire la tua mente e le tue emozioni
Ho scritto veramente tanto su questo ma per riassumere ti dico:
- Sforzati di pensare ad una sola frase a tua scelta per 10 minuti (ti dona un maggior controllo della mente)
- Impegnati per rinviare le tue reazioni emotive il più possibile (ti dona maggior controllo delle emozioni)
- Sforzati di superare i tuoi limiti fisici
Questo sono solo alcune idee per cambiare vita, ma sono abbastanza per iniziare 🙂
Un saluto da
(Ti auguro di cambiare vita)
p.s. Puoi leggere il meglio di dritto alla meta su facebook da qui:” Dritto alla Meta“