Crescita personale: Obiettivi

Mirando Bruni 

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Impara:

• Le 4 Potenti Strategie per Essere molto più Felice;
• Il Rituale della Gioia che cambierà la qualità della tua vita per sempre;
• La trappola della Società che ci vuole tristi e schiavi del sistema produci-consuma-crepa e cosa fare per evitarla;
• Una Strategia Rivoluzionaria (è la seconda) la trovi a pagina 8;

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Crescita Personale 

Pasquale Troianiello e l’eccellenza 

Cerca l’eccellenza e tutto il resto verrà da sé!

Cercare l’eccellenza, significa  andare oltre la media e fare molto di più di quello che ci aspetta da te, ottenendo il massimo dal tuo talento.Attenzione a non confondere l’eccellenza con la perfezione perché è facile arrivare all’eccellenza, ma è difficile raggiungere la perfezione.Il perfezionismo è voler raggiungere traguardi impossibili, mentre l’eccellenza è cercare costantemente il meglio.Mentre il perfezionismo è spendere il 95% del tuo tempo per ottenere l’ultimo miglioramento del 5% in un’attività, l’eccellenza è identificare come è possibile raggiungere l’80% del tuo risultato con il 20% del tuo tempo.

Se tu nella tua vita vuoi essere efficace devi riconoscere l’importanza delle priorità, cioè l’importanza delle cose importanti!

A tutti capita di essere sommersi di informazioni, di impegni , di scadenze, sia nella vita lavorativa che in quella privata.Di fronte a questa evidenze siamo costretti a fare delle scelte, ma spesse volte sembra che le scelte fatte, dopo poco tempo, non ci sembrano più opportune o addirittura portano via ancora di più del nostro prezioso tempo.Tutto ciò accade perché tutti tendiamo a confondere “le priorità” (le cose importanti) con “le urgenze” (le cose che hanno una scadenza temporale), per cui spesso  le scelte urgenti prendono il sopravvento su quelle importanti. Deve essere, invece,  chiara la priorità delle cose “importanti ma non urgenti” su quelle “urgenti ma non importanti”. Infatti se tu tralasci le cose importanti, esse si trasformano in urgenze, o peggio ancora, in una attività importanti ed urgenti.

Il successo non vorrà dire che dovrai essere per forza ricco, famoso, potente, importante o chissà cosa, ma in un modo più semplice significa riuscire a fare il meglio che puoi per quello che tu stesso consideri un successo.Se a un certo punto ti capita di avere difficoltà a perseguire il successo, questo potrebbe essere il sintomo che lo hai definito male.

Più precisamente, potresti aver permesso ad altri di definire il successo per te, in un modo che non t’ispira e non ti motiva.Alcune delle definizioni di successo che utilizzi probabilmente sono state adottate in origine per compiacere altre persone, o sono quelle hai ereditato dai genitori o raccolto dai coetanei, dai media e dalle mode del momento.

Il successo allora deve essere quello che tu pensi che sia, ma non quello degli altri!Una volta che stai perseguendo quello che veramente desideri, lo sentirai molto meno un problema da risolvere e farai lo sforzo richiesto per raggiungerlo.

Perché seguirlo: Pasquale è Manager  e autore di sviluppoleadership.com. Sul suo sito trovi ottimi consigli sulla leadership e sulla crescita personale

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Crescita personale le migliori Strategie

Lucia Giovannini

-il potere della gratitudine-

La gratitudine è la polverina magica che cambia veramente la realtà. Chi si lamenta è bravissimo a notare tutti i lati negativi e le cose che non vanno, ma necessita di un po’ di pratica per cambiare il proprio modo di vedere le cose.

Guardati intorno e inizia a notare le cose che hai e per cui sei grata/o nella tua vita. Avere un tetto sopra la testa, cibo in tavola, persone che ti vogliono bene. Non è tutto così scontato. Celebra i tuoi successi, anche quelli più piccoli e all’apparenza insignificanti; sono proprio quelli che ti porteranno lontano!

A mano a mano che farai della gratitudine un’abitudine quotidiana, ti renderai conto di quante benedizioni ci siano (e ci siano sempre state) nella tua vita.

La gratitudine infatti è come un muscolo,  e come tale  deve  essere allenato tutti i giorni. Appena sveglia/o, elenca mentalmente tre cose per cui sei grata/o. Questo ti aiuterà a vivere la giornata che ti aspetta al meglio!  Esprimi gratitudine e porta colore nella tua vita!

Perché seguirla: Lucia è Insegnante spirituale e Autrice di best seller di crescita personale. Fondatrice del sito   www.luciagiovannini.com .

Nicola Riva

“Connessione non Competizione”

E’ una situazione frequente soprattutto in ambito lavorativo o sportivo. Passiamo la maggior parte delle giornate  a nascondere la nostra vulnerabilità in ufficio per difenderci da coloro che ci stanno attorno. Tentiamo di indossare la maschera del perfezionismo e di fare la parte di quelli che sanno sempre cosa fare e hanno tutte le risposte pronte. La chiave è cambiare punto di vista. Invece di considerare gli altri  in competizione con noi stessi, vediamo cosa possiamo fare con gli altri.  Come possiamo connetterci tra di noi  e collaborare. Non vuol dire trasformare l’ufficio in un consultorio, piuttosto farlo diventare un  luogo di dialogo, comprensione e creazione di valore.

Perché seguirlo: Nicola è Coach, formatore, codirettore di LUCE®, libera Università di Crescita Evolutiva e co-creatore di  www.blessyou.me dove puoi trovare consigli, articoli e libri di crescita personale.

Crescita Personale

Rosalba De Amicis: Lo Yoga della Risata

Si dice che insegnare sia imparare due volte. Sono una trainer di Yoga della Risata, una metodologia tanto semplice quanto efficace. Insegno a ridere senza motivo. Prima di insegnarlo, ho imparato a farlo (e continuo a farlo giorno dopo giorno!). Quando ho cominciato? In un momento di crisi, quando cioè avevo ottimi motivi per piangere e disperarmi. Ciò che avviene quando, di fronte alle difficoltà, azioni il potere della risata interiore è un qualcosa di rivoluzionario!

Il dr. Kataria – fondatore dello Yoga della Risata dice: “ Quando tu ridi, tu cambi e quando tu cambi, tutto il mondo cambia intorno a te”. Ridere ti riporta con tutto il tuo essere nell’unico tempo dove puoi davvero realizzare ciò che desideri: il tuo presente.”

Perché seguirla: Rosalba è autrice e trainer dello Yoga della Risata. Gestisce il sito:  www.rosalbadeamicis.com

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Pierluigi D’Alessio

 la scrittura

Quando ero adolescente odiavo scrivere, dal tema in classe agli appunti di una lezione. Poi andando all’Università tutto mi fu più chiaro: ciò che scrivevo diventava la selezione dei miei pensieri, e la selezione dei miei pensieri magicamente lavorava per me ogni volta che lo desiderassi! Per intenderci è un po’ come avere un vero e proprio archivio!
E così da allora questa è diventata la mia ostinata credenza potenziante – se vuoi realizzare qualcosa devi prima scriverlo!

Tecniche di Crescita Personale

Up Grade Your Mind- Marco Camilli

Il calderone del “Prima o poi lo farò”

 Crescita Personale Strategie

Giacomo Papasidero

Cecilia Sardeo

Credo che la prospettiva che adottiamo nella vita di ogni giorno, giochi un ruolo importantissimo nel determinare la qualità della nostra vita.E sono fermamente convinta che la maggior parte delle situazioni d’ansia e frustrazione di fronte ad una vita che non è esattamente quella che avevamo in mente, nascano soprattutto da 3 grandi paure:

1. paura che qualcosa sia troppo difficile.

2 paura che perderemo qualcosa

3. paura di non essere all’altezza

Ma più restiamo a rimuginare sul da farsi – su tutti i Se e Ma – più la paura cresce, perché non ci stiamo muovendo e lasciamo che sia lei a soffocare tutto lo spazio che altrimenti avremmo potuto creare con le nostre azioni.Il modo in cui mi piace provare a gestire queste paure, è quello di sfidarle invertendone il significato.Così ad esempio, se ho paura che qualcosa sia troppo difficile, mi sforzo di pensare: ‘’e se invece fosse più facile di quello che penso?’’

Se temo di perdere qualcosa, nella nuova situazione, penso: ‘’e se invece guadagno qualcosa di ancora più prezioso?’’.

Se temo di non riuscire, provo a pensare: ‘’e se invece ce la faccio?’’.

Entrambe sono supposizioni, ma siamo sempre liberi di scegliere quelle a cui credere.

E se la fiducia non basta, prova a sfidare quelle che ti stanno bloccando con piccoli passi che le mettano in discussione gradualmente.

Se c’è una domanda con cui mi sento di lasciarti oggi è proprio questa:

“quali supposizioni ti stanno impedendo di vivere la vita che vorresti?”.

E quali micro step puoi scegliere di percorrere per cominciare a sfidarle gradualmente e renderti conto che ce la puoi fare davvero?

Perché Seguirla: Cecilia è un imprenditrice,CEO di successo e co-fondatrice di progetti Internazionali. Gestisce il sito di crescita personale: Ceciliasardeo.it 

Condividi queste riflessioni perché così anche altre persone ne verranno a conoscenza 🙂

La Crescita Personale e il Denaro

(Leonardo e Viviana)

Le convinzioni che abbiamo facilitano il cambiamento o lo limitano.  Per esempio se una persona ha la convinzione profonda che” i ricchi sono egoisti, non hanno veri amici e quindi sono infelici.”Se la pensa così una persona permetterà a se stessa di muoversi solo entro certi limiti dettati da questa convinzione.Di fatto le impediranno di diventare ricca.

E’ ovvio che il potere di questa convinzione dipende anche dal significato che diamo alla parola “ricco”. Se per ipotesi una persona considerasse ricca chi ha 100.000 euro in banca come risparmi, nel momento in cui per qualsiasi motivo (fortuna improvvisa, eredità,liquidazione, vendita di un immobile etc…) dovesse avvicinarsi a questa cifra, con tutta probabilità si inventerebbe qualcosa per perderla subito. Ad esempio potrebbe spendere questi soldi o investirli maldestramente.

Sia chiaro il problema non è in quello che credi, non si tratta di giudicare positive o negative le tue convinzioni.Il problema è nel tipo di vita che vivi a causa di quello che credi!. Quindi per diventare diversamente ricchi e sviluppare una sana intelligenza economica bisogna prima estrarre le proprie convinzione profonde e poi (eventualmente) modificarle, riprogrammando noi stessi. Ognuno di noi fa parte del sistema economico e quindi la soluzione sta nel prendere coscienza che siamo tutti degli elementi chiave e che se cambiamo noi anche il sistema ad un certo punto cambierà.

Perché seguirli: Viviana e Leonardo sono i fondatori dell’Associazione Culturale I FEEL GOOD. Sono entrambi scrittori e formatori. Gestiscono il sito di crescita personale: ifeelgood.it, soluzioni per il benessere, l’abbondanza e la libertà personale. Se vuoi approfondire l’argomento sulla ricchezza ti consiglio il loro ottimo ebook “Diversamente Ricchi”                                                                               

Crescita spirituale e ricchezza

con Josè Scafarelli

Ciao, mi chiamo Josè e sono un autore e ricercatore spirituale che ha focalizzato il proprio studio sul rapporto tra Spiritualità e Ricchezza, che ha dato vita al Percorso di RicchezzaVera che è “La via spirituale verso la ricchezza materiale”. Colgo con piacere l’invito di Danilo Maruca a suggerire alcuni spunti per migliorare la qualità della propria vita. Quando Danilo mi ha fatto questa richiesta, mi sono guardato indietro nella mia vita e mi sono domandato: cos’è che mi ha fatto arrivare qui?.

Oggi vivo felicemente a Malta, e ho raggiunto lo stile di vita che desideravo: infatti, il mio sogno era proprio quello di poter lavorare da casa e di poter andare a fare un bagno a mare, durante le pause dal lavoro. Qui posso fare tutto questo… ma non è sempre stato così, anzi! 🙂

Circa 10 anni fa ero un avvocato e facevo la normale vita da professionista, tra lo studio legale e il tribunale. E’ la stessa vita che fanno centinaia di amici ex colleghi, ma non era la vita che desideravo. Guadagnavo anche molto bene, ma la frustrazione che provavo ogni giorno, mentre mettevo la mia giacca e cravatta era sempre più forte.

Non mi sentivo libero di esprimere la mia vera essenza e non mi sentivo di aiutare veramente le persone. Sta di fatto che alla fine, spinto dal mio desiderio di esprimere le mie nuove consapevolezze, decisi di abbandonare la mia ben remunerativa carriera forense, e scelsi di dedicarmi alla divulgazione dei miei studi “spirituali”. Fu così che decisi di riprendere quel libro che avevo iniziato a scrivere, in cui descrivevo tutto il mio percorso di risveglio, e lo trasformai in quelli che oggi sono i Primi 3 Passi del Percorso verso la Ricchezza Vera (che trovi su www.RicchezzaVera.com).

Appena ho iniziato a lasciar andare la vita che avevano programmato per me i miei familiari e appena ho scelto di dedicarmi a quella che avevo riconosciuto come la mia Missione dell’Anima, allora la mia vita ha iniziato a schiudersi come un bel fiore di loto bianco e tutto ha iniziato a filare sempre più liscio. E allora la domanda è: Dove ho trovato il coraggio di voltare pagina e di buttare all’aria tutto ciò per cui avevo studiato per anni?

La risposta a questa domanda è la credenza che ha migliorato la qualità della mia vita… Un piccolo seme nella mia mente che poi ha germogliato ed è diventato la mia nuova vita. Sto parlando della credenza per cui ogni cambiamento è sempre un miglioramento per la mia vita, se seguo la mia parte più profonda. Nessuno mi aveva garantito il successo con i miei siti web.

Però sapevo che le anime di milioni di persone stavano per risvegliarsi e c’era bisogno del contributo di chi già aveva fatto questo passo. Quindi il passo numero 1 da fare è prendere consapevolezza di chi sei e di cosa vuoi. Osserva la tua vita e cerca di capire dove sei… e poi domandati: Mi piace la vita che sto facendo? Il lavoro che faccio, mi fa sentire bene? Quando la sera torno a casa, sono felice per il bene che ho fatto agli altri? Oppure mi sento frustrato perchè ho solo corso dietro ai soldi?.

Chi ha scelto questa strada che sto percorrendo?. Sono stato io, oppure i miei genitori?.  Sono stato io o mi ha influenzato qualcuno?. Prova a farti queste domande. Prova a farle durante una meditazione. Se non sai meditare, basta che ti rilassi su una sedia ad occhi chiusi… prova… poi fatti queste domande e quando hai chiare le risposte, ricordati sempre che... ogni cambiamento è sempre un miglioramento per la mia vita, se seguo la mia parte più profonda.

Manifesta la tua Ricchezza Interiore con Rispetto, Amore e Gratitudine.

Perché seguirlo: Si è già presentato ma se ti fosse sfuggito, Josè unisce il rapporto tra spiritualità e denaro. Si, si può essere ricchi e spirituali :-P. Gestisce il sito  ricchezzavera.com . Inoltre ti consiglio l’ottimo teletraining:”Il fondamento quantico della spiritualità”

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Consigli di Crescita Personale 

i consigli di Danny Z- Ipermind

Crescita Personale e spiritualità

Andrea Zurlini

Io sono uno Spirito Libero che viaggia eternamente nell’infinito. La mia Vita non ha mai avuto inizio e non avrà mai fine. Sto vivendo un’esperienza umana sul pianeta terra e in questa vita ho un corpo maschile. Il nome che hanno scelto per me è Andrea, mentre il cognome l’ho assorbito passivamente dal padre. Questo Spirito Libero quale sono non ha nome, non ha età e vive eternamente. Sono una Scintilla Divina che gioca a fare Andrea Zurlini in questo corpo che tratto come un Tempio.

Crescita Personale

Danilo Maruca

Ed ora tocca a me, che gestisco drittoallameta.it.  Mi chiamo Danilo Maruca e sono nato in un piccolo paesino della Calabria. Quando avevo più o meno nove anni, i miei mi spiegarono che dovevamo trasferirci perché si era scoperto che casa nostra era stata costruita su un terreno franoso. Anche se non capivo perfettamente cosa significassero le parole “pericolo di frana” sapevo che dovevo lasciare tutti i miei amichetti e trasferirmi senza volerlo. Inoltre sapevo anche che per un anno ci saremmo trasferiti in un paesino a qualche chilometro di distanza. Nel nuovo paesino eravamo in attesa che costruissero quella che i miei genitori avevano deciso che sarebbe stata la nostra nuova casa.

Quindi è vero che non ho dovuto cambiare nazione e imparare nuove lingue ma per un bimbo di 9 anni cambiare paese per due volte in un anno è una cosa seria.

Quando l’ho vissuto, avrei giurato che era un evento negativo. Oggi pensando a questo evento credo che” E’ la cosa migliore che mi potesse accadere” perché mi ha portato a conoscere delle persone fantastiche e a vivere delle esperienze che mi hanno formato molto. E quell’evento  ha alimentato molto la mia passione per la Crescita Personale. Non sarei chi sono oggi senza quell’evento. Quello che voglio dire è che ogni evento porta con sé delle lezioni e delle opportunità. L’errore che spesso si commette è giudicare un evento additandolo come negativo solo perché non rispecchia quello che abbiamo in mente. Ci focalizziamo solo su quello che perdiamo senza notare le opportunità che quell’evento porta con sé.

La prossima volta che ti accade qualcosa chiediti “cosa posso imparare da questo evento?”.

“Quale lezione/opportunità ci sono?”.

La crescita personale serve a questo ad utilizzare “a proprio favore” tutto ciò che ci accade!

Impara a pensare che ciò che ti accade non è né positivo né negativo è semplicemente perfetto, impari la lezione e vai avanti. Le cose non accadono per caso. Se è accaduto a te vuol dire che deve mostrarti qualcosa. Guardando le cose da questa prospettiva la lamentela è assolutamente inutile. 

Pensa a quanta sofferenza puoi evitare se ogni volta pensi che ciò che ti accade è perfetto. Accetti gli eventi così sono. Cerca di imparare una lezione da ogni evento che vivi. All’inizio non è facile, anzi ma un vero percorso di crescita personale serve a questo, a farti cambiare la visione che hai di te e del mondo.

In realtà ogni problema è un opportunità mascherata, anche se quando li vivi non la pensi proprio così. Come reagisci davanti un esame sbagliato, davanti a un amicizia finita, di fronte a delle difficoltà è fondamentale. Davanti a delle sfide è sempre il tuo atteggiamento mentale che conta.

Le migliori strategie che ho imparato le trovi in questo ebook:”La Felicità è una Scelta”

Crescita Personale Articoli

• “La Legge dello specchio“
• 50 Frasi da Ricordare quando la vita si fa dura
•  Come Gestire l’emozioni negative grazie a queste due strategie
•  30 Film sul risveglio della Coscienza 
•  Si scrive schiavitù ma si legge libertà 
• Cosa fare quando la vita si fa dura
• 15 Frasi per non mollare mai 
• Ad un metro dall’oro :l’incredibile storia dei Darby“
•  5 Convinzioni Limitanti sul denaro“
• ” Smetterla di Soffrire: la Guida Definitiva“
• ” I post di Dritto alla Meta su Facebook“
• “ I Tweet di Dritto alla Meta” 
• “Come Migliorare la tua Vita“
• “10 Libri Straordinari“

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