Ho registrato un podcast sulla felicità con varie lezioni . In questo post trovi la prima puntata. Dove impari:come aumentare esponenzialmente la tua felicità; evitare gli errori chiave che il 99% delle persone commette quando vuoi essere felice e come evitarli; 3 modi di fare che devi smettere di alimentare fin da subito; Diversi esercizi utili per diventare immediatamente più felice;------------------------------- Nel podcast ti invito anche ad apprendere "le 4 leggi della felicità"Qui trovi il podcast in versione … [Read more...]
Come Meditare: Guida Pratica per Principianti
Ti chiedi spesso "come meditare"? Vuoi capire quali sono le basi per poter meditare comodamente nella tua stanza?In questo articolo imparerai tutto quello che ti serve sapere per imparare a meditare come un monaco shaolin. Attraverso la meditazione si impara a portare la propria attenzione in un unico punto (che solitamente è il respiro) per allenarsi a vivere il momento presente. Fare questo ci permette di migliorare la nostra capacità di gestire la mente e nel tempo si diventa anche molto bravi nel gestire le proprie emozioni. Quando prestiamo attenzione al nostro respiro, … [Read more...]
Come Smettere di Fumare: La Guida Definitiva
Vuoi smettere di fumare? Sei pronto ad eliminare questa dipendenza nonostante ci hai provato varie volte senza riuscirci? Devi sapere che le strategie che trovi in questo articolo ti aiuteranno ad eliminare l'abitudine del fumo per sempre.Immagino che ti sei chiesto molte volte "perché smettere è così difficile?" Tutti conoscono i pericoli sulla salute del fumare, ma ciò non permette lo stesso alle persone di cambiare. Che tu sia un fumatore occasionale o una persona dipendente dal fumo smettere di fumare può essere difficile solo se non si sa come farlo. In questo articolo impari: … [Read more...]
Come Liberarti dell’Ipocondria una Volta per Tutte
Soffri di ipocondria? O conosci qualche persona che puoi definire un ipocondriaco? In questo articolo scoprirai delle strategie collaudate per eliminare la paura immaginaria delle malattie. Per milioni di persone, quando hanno una semplice tosse non la vedono come tale ma per loro è il preludio di qualcosa di molto più pericoloso: una malattia rara; e anche davanti alle prove che dimostrano che hanno solo una semplice tosse...loro restano convinti di essere gravemente malati. Questo atteggiamento è tipico di chi è ipocondriaco. L'ipocondria è un'eccessiva preoccupazione di … [Read more...]
Come Sfruttare il Potere della Mente e le Capacità della Mente Quantica
Si sente spesso parlare del potere della mente e dell'attivazione della mente quantica, ma sono informazioni vere? E sopratutto qual è il potere della mente? Cosa fare in pratica per poter utilizzare la forza della mente quantica? Se desideri riceve risposta a queste e altre domande sulla mente, questo articolo ti aiuterà a risolvere tutti i tuoi dubbi. Per spiegarti nel dettaglio cosa devi imparare a fare nella pratica prenderò in prestito alcuni discorsi di due massimi esperti. Ecco cosa disse a riguardo Annie Besant: Se volete utilizzare il potere delle mente quantica … [Read more...]
